탄산수 마시면 게이머 집중력이 오래 유지된다는 연구 결과
일본 쓰쿠바대 연구팀이 게이머 14명을 대상으로 실험한 결과, 3시간 게임 세션 동안 탄산수가 일반 물보다 집중력 유지와 피로 억제에 효과적이었음. CO2가 입안의 TRP 채널을 자극해 뇌 각성을 높이는 것이 핵심 가설. 단, 탄산수 제조사가 연구를 일부 후원했다는 점은 감안 필요.
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탄산수가 일반 물 대비 주관적 피로 억제, 실행 기능 보존, 게임 즐거움 향상에 유의미한 효과
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CO2가 구강 TRP 채널을 자극해 뇌 각성 수준을 높인다는 가설
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심박수·혈당·코르티솔에는 차이 없었음
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탄산수 제조 음료회사가 일부 펀딩, 저자 2명이 회사 직원
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커피·에너지 드링크와 직접 비교는 하지 않음
카페인 없이 집중력을 유지할 수 있는 저렴하고 건강한 선택지로서 탄산수가 주목받을 수 있음. 장시간 모니터 앞에 앉아 있는 개발자에게도 시도해볼 만한 팁.
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